728x90 변비직빵자세2 변비 직빵 자세! 변비에 좋은 음식은 무엇일까? 저는 심각한 변비 환자여서 남의 일 같지가 않습니다~~~앞서서 변비에 관하여 포스팅을 해드렸는데요.이번 시간에는 변비에 좋은 음식,변비 직빵자세와 변비치료에 대한 진실과 거짓에 대해서 알아보겠습니다!! 화제가 되고 있는 변비 직빵자세!! 최근 러시아의 전문의 다리야 사도브스카야 박사가 유튜브에 올린 쾌변 직빵자세 영상이 연일 화제가 되고 있어요. 방법은 생각보다 간단해서 따라 하기 쉽습니다! 변기에 앉아 한쪽다리를 교차하여 허벅지 위에 올려놓고들어 올린 다리 쪽 같은 방향으로 상체를 돌려 뒤를 바라본 뒤고개를 끄덕거리면 됩니다.방법이 간단하죠? 글로 보면 헷갈리실까 봐 영상 들고 왔습니다!!! 영상 바로가기 클릭!!! 변비의 치료 규칙적인 배변습관규칙적인 식사섭취,;식이중의 충분한 섬유소와 수분섭취.. 2024. 8. 8. 갑작스런 변비 증상 ,원인 해결 법과 좋은 음식,직빵 자세까지!! 로큰롤의 황제 엘비스 프레슬리의 사망원인은무엇인지? 아실까요? 그의 죽음을 둘러싸고 약물중독이다~ 비만 때문이다~ 추측이 난무했지만 그의 사망원인은 바로~~~ 바로~~~~~ 만성변비 때문이었습니다!!! 심각한 변비로 고생을 했고 사망뒤 부검 결과 대장이 일반인보다 2배 이상 확장된 상태였다고 합니다! 만성변비, 그냥 두면 심각한 상황에 까지 가는 이 묵직한 고통에 대해서 알아봐요! 변비! 원인, 증상, 및 예방법 변비는 배변 활동이 정상적으로 이루어지지 않아 대장에 오랫동안 노폐물이 머물면서 수분이 흡수되면 돌덩이처럼 딱딱하게 변하게 되면서 대변 배출이 어려운 상태가 됩니다. 딱딱하게 굳은 변은 장의 점막을 눌러궤양이 발생할 수 있어요. 장에 쌓인 딱딱한 변에 의해 장이 확장되면 장.. 2024. 8. 8. 이전 1 다음 728x90
